ELEVATION

Studio dédié au bien-être  La Ciotat

Prenez une pause. Révélez votre potentiel.

Yoga, Pilates et disciplines aériennes dans un espace lumineux et bienveillant. Retrouvez l’équilibre entre corps et esprit, avec authenticité, à votre rythme.

Yoga

Réveil corporel · Vinyasa · Dynamique · Danse · Enfants · Aérien

Une pratique qui unit le corps et l’esprit à travers le mouvement, la respiration et la conscience de soi. Chez ELEVATION, il devient un espace pour se reconnecter, se renforcer et se recentrer.

Pilates

Mat · Reformer · Fascias · Aérien

Une méthode centrée sur la force du tronc, la posture et la maîtrise du mouvement. Elle renforce en profondeur tout en améliorant la souplesse et la conscience corporelle.

Aérien

Cerceau · Hamac

Grâce, force et créativité dans un travail suspendu qui développe la conscience corporelle et la confiance en soi. Stages et séances de pratique pour tous les niveaux.